เคล็ดลับล้ำค่าจากตำนาน อะไรคือที่มาของความงามเลอค่าของซูสีไทเฮา? ซูสีไทเฮา หนึ่งในผู้หญิงที่ทรงอิทธิพลที่สุดในประวัติศาสตร์จีน พระนางทรงครองอำนาจยาวนานกว่า 4 ทศวรรษ เป็นที่เลื่องลือทั้งในเรื่องความเฉลียวฉลาด บารมี และ ความงาม ที่เหนือกาลเวลา อะไรคือเคล็ดลับ ที่ทำให้ซูสีไทเฮาคงความงามไว้ได้? อะไรคือที่มาของ ตำนานความงาม ของพระนาง? ค้นหา เคล็ดลับ ที่ทำให้ซูสีไทเฮาได้ชื่อว่า
มะเขือเทศ เปิดตำรา “ผัก” หรือ “ผลไม้” กันแน่? “มะเขือเทศ” วัตถุดิบสีแดงสดที่คุ้นเคย มักถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่ “ผัก” บนแผงขายของในซูเปอร์มาร์เก็ต เมนูอาหารไทยก็มักนำมะเขือเทศมาประกอบอาหารคาว แต่ในทางพฤกษศาสตร์ มะเขือเทศจัดเป็น “ผลไม้” งั้นสรุปแล้ว มะเขือเทศเป็น “ผัก” หรือ “ผลไม้”
ไส้ติ่ง ควรมีไว้หรือให้หายไปเลยดี คุณเคยสงสัยไหมว่า ไส้ติ่ง มีไว้ทำไม? หลายคนเชื่อว่า ไส้ติ่งเป็นอวัยวะไร้ประโยชน์ ที่ไม่ได้ทำหน้าที่อะไรเลย แต่แท้จริงแล้ว ไส้ติ่งอาจเป็นอวัยวะสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายก็ได้ ไส้ติ่งเป็นอวัยวะที่หลายคนคิดว่าไม่มีประโยชน์ มักถูกตัดทิ้งเมื่อมีอาการไส้ติ่งอักเสบ ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนอายุ 10-30 ปี แต่แท้จริงแล้ว ไส้ติ่งอาจมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่เราคิด ไส้ติ่งเป็นอวัยวะที่มีลักษณะเป็นท่อตันยาวประมาณ 3-4 นิ้ว อยู่บริเวณจุดเชื่อมระหว่างลำไส้เล็กส่วนต้นกับลำไส้ใหญ่
ทราบหรือไม่ว่าเมล็ดแตงโมเองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แตงโมเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทยและทั่วโลก ด้วยรสชาติหวานฉ่ำ แตงโมเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ ซี อี บี1 บี2 บี3 บี6 บี9 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก สังกะสี เป็นต้น หลายคนจึงมักนิยมรับประทานเฉพาะเนื้อแตงโม
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆ ภัยเงียบที่อาจคร่าชีวิตคุณ ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูหนาว หลายคนอาจคิดว่าไข้หวัดใหญ่เป็นแค่โรคธรรมดา แต่ความจริงแล้วไข้หวัดใหญ่สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะในคนที่อายุน้อย ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (influenza virus) เป็นโรคติดต่อทางระบบทางเดินหายใจ สามารถติดต่อระหว่างคนสู่คนได้ผ่านการไอ จาม หรือสัมผัสผู้ที่ติดเชื้อไวรัส พบบ่อยในฤดูฝน (มิถุนายน-ตุลาคม) และฤดูหนาว (มกราคม-มีนาคม) ของทุกปี อาการของไข้หวัดใหญ่
สูตรน้ำผึ้งมะนาว ลดพุง ได้ผลจริงหรือ น้ำผึ้งมะนาวเป็นสูตรที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการลดน้ำหนัก เนื่องจากเชื่อว่ามะนาวมีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่วนน้ำผึ้งมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงร่างกายและช่วยเพิ่มความสดชื่น อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าสูตรน้ำผึ้งมะนาวสามารถช่วยลดพุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม จากการทดลองในมนุษย์พบว่า น้ำผึ้งมะนาวอาจช่วยเพิ่มการขับถ่ายและลดการสะสมไขมันในร่างกายได้บ้าง ส่วนผสมและวิธีทำน้ำผึ้งมะนาว ส่วนผสม มะนาว 5-10 ลูก น้ำผึ้งแท้ 500-1000 มิลลิลิตร เกลือเล็กน้อย
สัญญาณอันตราย แพ้คาเฟอีน คาเฟอีนเป็นส่วนผสมที่พบได้ในกาแฟ ชา และอื่นๆ ซึ่งอาจทำให้บางคนมีอาการแพ้คาเฟอีน เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการแพ้คาเฟอีน สาเหตุที่เกิดขึ้น และวิธีการรักษาในบทความนี้ แพ้คาเฟอีนคืออะไร? แพ้คาเฟอีนคืออาการแพ้ที่เกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่อต้านคาเฟอีน เหมือนกับการต่อต้านเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ผลจากความต่อต้านนี้จะทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น การอักเสบ อาการคัน บวม ผิวแดง หายใจลำบาก เป็นต้น
5 สิ่งควรทำตอนเช้า ช่วยลดน้ำหนัก-สุขภาพแข็งแรง เช้าวันคือเวลาที่เราเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องเริ่มขึ้น เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการสร้างพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักอย่างเป็นระบบ ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง เราสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับวันให้ดีไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพหรือการลดน้ำหนักได้ ดังนั้น เรามาทำความรู้จักกับ 5 สิ่งควรทำตอนเช้าที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและสร้างสุขภาพแข็งแรงไปพร้อมๆ กัน! 1. รับประทานอาหารหมัก การรับประทานอาหารหมักในตอนเช้าเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย อาหารหมักมีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้ระบบย่อยสลายอาหารทำงานดีขึ้น และน้ำตาลโอลิโกแซคคาไรด์ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้รู้สึกอิ่มความหวานน้อยลงและรักษาน้ำหนักได้ง่ายขึ้น 2.
8 ผักผลไม้ที่ไม่ควรปอกเปลือกก่อนทาน ผักผลไม้ 8 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกก่อนทาน การบริโภคผักผลไม้เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี เป็นแหล่งที่มีองค์ประกอบทางโภชนาการมากมาย อย่างไรก็ตาม บางชนิดของผักผลไม้ควรประมวลผลให้ถูกต้องก่อนการบริโภค เพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากสารอาหารที่มีอยู่ ภายในมันฝรั่งเป็นต้น ดังนั้น ข้อควรระวังเมื่อบริโภคผักผลไม้บางชนิดจึงควรประกอบไปด้วยการไม่ปอกเปลือกก่อนทาน 1. ฝรั่ง ฝรั่งเป็นผลไม้อันแสดงความอร่อยและเป็นที่นิยมในการบริโภคทั่วโลก แต่ควรระวังเมื่อทานฝรั่งให้ปลอดภัย ปอกเปลือกฝรั่งก่อนทานเพื่อลดความเสี่ยงต่อการรับประทานสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจตกค้างบนผลฝรั่ง
น้ำยาบ้วนปาก แก้ปัญหาความเสียหายในช่องปาก ช่องปากสำคัญต่อสุขภาพทั้งร่างกาย ช่องปากเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญมากในร่างกายของเรา นอกจากเป็นทางเข้าของอาหารและเครื่องดื่มเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร ยังเป็นที่อยู่ของฟัน และเชื่อมโยงกับระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการพูด และสร้างความปลอดภัยเพื่อป้องกันการแทรกซ้อนของเชื้อโรคและการติดเชื้อในร่างกาย ความสำคัญของการดูแลช่องปาก การดูแลช่องปากเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เนื่องจากช่องปากที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพในช่องปาก ซึ่งนั่นส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด คัน และระคายเคืองได้ อย่างไรก็ตาม มีคำปรึกษาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย คือการใช้ “น้ำยาบ้วนปาก” น้ำยาบ้วนปาก
