ทราบหรือไม่ว่าเมล็ดแตงโมเองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แตงโมเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทยและทั่วโลก ด้วยรสชาติหวานฉ่ำ แตงโมเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ ซี อี บี1 บี2 บี3 บี6 บี9 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก สังกะสี เป็นต้น หลายคนจึงมักนิยมรับประทานเฉพาะเนื้อแตงโม